رژیم غذایی و افسردگی

شما هم این تجربه رو داشتید که وزنتون رو کم کنید ولی بعد از یک مدت کوتاهی برگردین سر جاتون و یا حتی برید بربن بالاتر؟ یک احساس کوفتی و بدی هست... آدم احساس میکنه ‌تمام وقت و زحماتی که برای ورزش و رژیم کشیده بود از بین رفت... میخوام بهت بگم که تو ادم لزوما بی خاصیت و سست عنصری نیستی که این اتفاق برات افتاده این ریشه در گذشته و اجداد ما داره پس ادامه بده تو ار پسش برمیای
دانلود ویدیو