در این برنامه، دکتر مسعود مردانی روشهای موثر پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا را مورد بررسی قرار میدهد. او به اهمیت رعایت دستورالعملهای بهداشتی مثل استفاده از ماسک و شستن دستها با آب و صابون اشاره میکند. همچنین او راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن ارائه میدهد، از جمله مصرف مواد غذایی سالم و ورزش منظم. این بجرنامه در تاریخ 31 ژانویه 99 پخش شده است.