این لحظه، زمانی است که کاملا در حال حاضر و حاضر هستیم، بدون هیچ نگرانی از گذشته یا آینده. این لحظه میتواند زمانی بسیار ارامش بخش و شاداب باشد که هرگز فراموش نمیشود، زیرا در آن زمان کامل و مطلق واقعیت است. این لحظه یک فرصت بیقیاس برای ارتباط اعماق واقعی خود با خود و دیگران است، که بیشترین لذت را برای ما فراهم میکند.