در جلسه سی ام، به بررسی سیستم حفاظتی ذهن و مغز در ال پی میپردازیم. این سیستم از مکانیسمهایی تشکیل شده است که برای محافظت از مغز در مواجهه با تهاجمهای مختلف، اعم از فشارهای خارجی یا داخلی، فعالیت میکند. در این جلسه به نحوه کارکرد این سیستم حفاظتی، تاثیر آن بر روی عملکرد مغز و راهکارهایی برای بهبود عملکرد این سیستم پرداخته میشود.