احساس آزار دهنده ممکن است بر اثر شرایط مختلفی از جمله رفتارهای دیگران، وضعیت اجتماعی، احساس ناخوشایند، فشار و استرس ناشی از مسائل زندگی و یا حتی اختلافات شخصی ایجاد شود. این احساس معمولا منجر به عدم رضایت، ناراضی بودن، عصبانیت و حتی افزایش سطح استرس و اضطراب میشود. در مواجهه با احساس آزار دهنده معمولا نیاز به پذیرش و تسلیم ، ارزشیابی و رسیدگی به عوامل آن و حفظ سلامت روانی و جسمی داریم.