که با استفاده از وزن و قد فرد محاسبه میشود و به اندازهگیری چاقی یا لاغری در افراد کمک میکند. این شاخص به رابطه بین وزن و قد اشخاص پرداخته و میزان چربی بدن را نیز نشان میدهد. BMI بهطور کلی به چهار دسته تقسیم میشود: زیر وزن، نرمال، اضافه وزن و چاقی. این شاخص میتواند به افراد کمک کند تا وضعیت سلامت خود را بررسی کرده و تصمیمهای بهتری در مورد رژیم غذایی و ورزشهای مناسب بگیرند.