گیج شدن از تعداد اتفاقاتی که رخ داده و ناتوانی در درک کردن آنها میتواند نتیجهای از تنوع و پیچیدگی جریان زندگی باشد. این احساس ممکن است ناشی از تغییرات ناگهانی در محیط، مشکلات روابطی یا مشکلات شخصی باشد. در چنین شرایطی ممکن است به دنبال یافتن توضیحی برای این اتفاقات و روشن شدن درباره موارد مبهم باشیم. بهتر است در چنین مواقعی به کمک مشاوره یا پشتیبانی از دیگران تلاش کنیم تا به روشنی و آرامش بیشتری دست پیدا کنیم.