تغییر حالت حس خوب به معنای تغییر از یک حالت احساسی منفی یا ناراحت کننده به یک حالت شاد و امیدوار است. این تغییر میتواند از روشهای مختلفی اعمال شود از جمله گوش دادن به موسیقی، تمرین ورزشی، مکالمه با دوستان یا حتی راهنمایی از یک مشاور حرفهای. تغییر حالت حس خوب میتواند تأثیر قابل توجهی بر روحیه و عملکرد افراد داشته باشد و آنها را به سمت اهداف و رویاهایشان هدایت کند.