در واقع، به دندانپزشکی نیازی نیست تا مشکلات جرمی را شناسایی کرد. با مراقبت منظم از دندانها، استفاده از خیار های طبیعی نظیر نخدندانی و دستمال مرطوب برای تمیز کردن دندانها، مصرف غذاهای سالم و محدودیت مصرف نوشیدنیهای شیرین، میتوانید از رشد جرمها جلوگیری کرده و دندانهای سالم و تمیزی داشته باشید. از این رو، در خانه نیز میتوانید بدن خود را از جرمها پاک نگه دارید و به سلامت دهان و دندانهای خود کمک کنید.