در دوران بارداری، بسیاری از زنان دچار ترس و باورهای اشتباه درباره تغذیه و کم تحرکی میشوند. برخی از مراودههای اصطلاحاً مهم همچون خوردن دو برابر، اجبار زنان به رویههای غذایی افراطی و یا مصاحبه تمرینات بدنسازی باعث مشکلات جدی برای مادر و جنین میشود. بندهار مدفوع سبز باعث اسهال و نقص غذایی مادر میشود. این باورهای نادرست باید به منظور داشتن یک بارداری سالم و موفق بررسی و رد شوند.