خروج از منزل برای انجام وظایف روزمره، حفظ سلامتی و روانی، ارتباط با دیگران و حفظ انعطاف پذیری و آگاهی از محیط اطراف ضروری است. این عمل باعث افزایش انرژی، افزایش تعاملات اجتماعی و بهبود کیفیت زندگی میشود. همچنین خروج از منزل به شناخت جدیدی از خود و جهان بیرون از محیط آشنا کمک میکند.