تغییر انرژی از حالت اسفنجی و خسته کننده به حالت خنده و شاداب کننده میتواند تاثیر بسیار قابل توجهی در زندگی انسانها داشته باشد. افرادی که انرژی منفی و سنگین را احساس میکنند، با تغییر این انرژی به شادابی و خنده میتوانند روحیه و انگیزه خود را بهبود بخشند و با موقعیتهای دشوارتر نیز بهتر مقابله کنند. خنده و شادابی میتواند به عنوان یک درمان طبیعی برای کاهش استرس و افزایش سلامتی ذهنی و جسمی مورد استفاده قرار گیرد و به ارتقای کیفیت زندگی کمک کند.