وقتی نظر شما مربوط به من است، احساس میکنم که نادیده گرفته شدهام یا ارزشمندی کمتری دارم. این احساس ناراحتی را در من ایجاد میکند و ممکن است باعث کاهش اعتماد به نفس و از دست دادن انگیزه شود. اهمیت دادن به نظرات من و ارتباط برقرار کردن به من احساس قبولی و ارزشمندی میکند.