"انداختن فاصله و دوباره زنده کردن" به معنای رهایی از استرس و فشارهای زندگی است و بازیابی انرژی و شادابی است. این فرآیند به ترک افکار منفی و تمرکز بر خود، مراقبت از خود، و ارتباط با طبیعت و زندگی از طریق فعالیتهای روانی و جسمی میپردازد. این رویکرد بهبودی را در زندگی فرد ترویج میدهد و به او کمک میکند با مثبت نگاهیدن به مواقع دشوار، از تجربیات خوب و بد زندگی بهره ببرد.