چیز هایی که میتونین تو ژورنال بهشون پاسخ بدید؟
برای اعتماد به نفست:
*۳ تا چیزی که امسال انجام دادی و به خاطرش به خودت افتخار میکنی؟
*۳ تا درسی که از اشتباهاتت گرفتی؟
*شرایطی که امسال برات سخت بود ولی از پسش براومدی؟(میتونه امتحان دادن هم باشه)
*اگه با اعتماد به نفس ترین ادم دنیا بودی چجوری رفتار میکردی؟
*رفتار الانم با خود ایدهالم چقدر متفاوته؟
*من درمورد خودم با بقیه و خودم چجوری صحبت میکنم؟
*اگه به نظر دیگران اهمیت نمیدادم چه کارایی رو انجام میدادم؟
برای شناخت بهتر خودت:
*چه چیزهایی من رو واقعا خوشحال میکنه؟
*پنج سال اینده دلم میخواد چه کسی باشم و کجا باشم؟
*به نظر من معنی زندگی چیه؟
*چه چیز هایی رو تو این دنیا بیشتر و کمتر دوست دارم
برای ژورنال روزانه:
*درمورد روزم چه حسی دارم؟
*امروز چه احساساتی رو تجربه کردم؟
*همین الان چی تو ذهنم میگذره یا چی اذیتم میکنه؟
*این کاغذ سفید فضای امن توعه هرچی دل تنگت میخواد بگو~~~~
حمایت؟نشر؟لایک؟کامنت؟