در دوره خودشناسی، شرکتکنندگان بهطور مداوم نظرات خود را در مورد تجربیات، احساسات و افکار خود به اشتراک میگذارند. این امر به آنها کمک میکند تا خود را بهتر بشناسند، به دیگران احترام بگذارند و روابط بهتری برقرار کنند. شرکتکنندگان در این دوره اغلب نظرات مثبتی دارند و از تجربههای خود برای رشد و توسعه شخصی استفاده میکنند.