اضطراب ناشی از نداشتن خیال آسوده وضعیتی است که افراد احساس می کنند که نمی توانند به طور کامل اعتماد به خود یا دیگران داشته باشند و همواره در وضعیت تنش و نگرانی هستند. این اضطراب می تواند تاثیرات منفی بر روی زندگی روزمره افراد داشته باشد و باید با روش های مختلفی مانند مدیتیشن، تمرین ورزشی و تغییر در الگوهای فکری مدیریت شود.