:
در زندگی هر کسی زمانی به مرز اشباع میرسد که نتواند دیگر ادامه دهد و احساس کند که نیاز به استراحت دارد. این امر میتواند از نظر فیزیکی یا روانی باشد و نشاندهنده اهمیت استراحت و بازیابی برای ادامه رشد و پیشرفت است. بهترین راه برای پیشبرد بهتر زندگی، شناختن حدود خود و قبول کردن آنهاست.