در صورتی که یکی از افراد خانواده شما علایم سرماخوردگی یا آنفولانزا داشته باشد، ابتدا باید آن شخص را از سایر اعضای خانواده جدا کرده و به او فرصت استراحت و بیشترین حمایت را ارائه دهید. باید اطمینان حاصل کنید که او در خانه بماند و غذاهای سالم و غنی از ویتامین و مینرال را مصرف کند. همچنین، باید او را تشویق کنید که بیشتر آب بنوشد و استراحت کافی داشته باشد. در صورت نیاز، می توانید به کمک مراقبت های پزشکی حاصل شده از پزشک مراجعه کنید. اهم نکته ای که باید به آن توجه کنید این است که افراد دیگر خانواده نیز باید به دقت به نکات بهداشتی و شستشو دست ها پایبند باشند تا احتمال انتقال عفونت به سایر افراد کاهش یابد.