الگوی رفتار یک سری از عملها، رفتارها و واکنشهای متداول است که در موقعیتهای خاص توسط افراد نشان داده میشود. این الگوها میتوانند توسط تربیت، فرهنگ، تجربیات قبلی و محیط اجتماعی به شکلی نقشآفرینی شده باشند. گاهی این الگوها میتوانند مثبت و سازنده باشند و گاهی نیز ممکن است منفی و مخرب عمل کنند. حفظ الگوی رفتار مناسب در ارتباط با دیگران بسیار حیاتی و اساسی برای روابط سالم و موفق میباشد.