کاراته یکی از هنرهای رزمی ژاپنی است که به وسیله ترکیب انعطاف پذیری، تندرستی، تمرکز و تکنیکهای مختلف، افراد را به یک سطح عالی از فیزیکی و روحی دستیافته میکند. این هنر رزمی، علاوه بر ارتقای مهارتهای دفاعی، بهبود قدرت بدنی و تعادل روحی فرد را نیز تقویت میکند. همچنین، تمرینکردن کاراته به افراد کمک میکند تا صبر و انضباط بیشتری را در زندگی خود تجربه کنند و از طریق تمرینات چنین هنری، بهبودی در ارتباطات اجتماعی و روابط فردی خود ببینند.