شیک میلک یک نوشیدنی خوشمزه و مغذی است که با ترکیب شیر، مواد مغذی و افزودنیهای مختلف تهیه میشود. برای تهیه شیک میلک، شیر، بستنی، میوه، کاکائو، موز یا دیگر مواد مورد نظر را در یک مخلوطکن یا میکسر به هم میزنیم تا مخلوطی خوشمزه و کرمی بسازیم. سپس این مخلوط را در یک لیوان زیبا ریخته و با تزئین کردن با مواد مختلف مثل شکلات روی آن، آماده مصرف میشود. این نوشیدنی خوشمزه ولی سرشار از کالری و قند است، پس باید با اندازهگیری مواد مصرفی آن، از میزان مصرف آن مراقبت کرد.