برای جلوگیری از ریزش مو و افزایش رویش مو، ابتدا باید به تغذیه سالم و متوازن توجه داشته باشیم و از مصرف مواد غذایی حاوی ویتامینها و مواد معدنی حیاتی برای مو استفاده کنیم. همچنین استفاده از شامپوها و محصولات مراقبتی مو با ترکیبات طبیعی و مفید میتواند به تقویت و رویش مو کمک کند. علاوه بر این، از استرس و فشار روحی کاهش دهیم و از ابزارهای گرمایشی و حرارتی مو بطور مداوم استفاده نکنیم تا به بهداشت و قویتر شدن موها کمک کنیم.