پنج اصل براي آرامش :
١ : من اجازه ي ورود افكار منفي رو به ذهن خودم نميدم
٢ : من اجازه ي اعتراض به تقدير خداوند رو ندارم
٣ : من اجازه ي تنبلي ، بيكاري رو ندارم
٤ : من اجازه ي ماندن در وادي جهل و نا آگاهي رو ندارم
٥ : من به غير از خدا به هيچكس نياز ندارم او براي من كافي است