your browser not support this video

شما چطور در مواقع استرس زا، استرس تون رو کنترل میکنید؟ ‌ ‌تا حالا از این طرح ها برای کاهش استرس استفاده کردید؟ ‌ بنظرتون اصلا مفیده؟ یا کار بیهوده ایه؟