your browser not support this video

یک چیزی که من را آرام می‌کند، ممکن است یک موسیقی آرامش‌بخش، یک کتاب محبوب یا حتی یک گوشی تماس با دوستان باشد. این اشیاء به من احساس امنیت و آرامش می‌دهند و مرا از استرس و نگرانی‌های روزمره دور می‌کنند.