مزایای وضعیت بدنی یا پاسچر ایده آل ️️
1_مصرف کمترین مقدار انرژی یکی از مزیت های وضعیت بدنی مناسب می باشد
2_باعث می شود استرس ها بر روی بافت ها به حداقل خود برسند
3_کسانی که دارای وضعیت ناهنجار و نامناسبی هستند، هرگونه تغییر در سیستم بدنی آن ها باعث به وجود آمدن فشار و تنش بیش از حد بر ساختار بدنی آن ها می شود
با فراز فیت️️ بر️فراز سلامتی
اگه دنبال مطالب علمی و به روز حوزه سلامتی و تندرستی هستید کانال مارو دنبال کنید
اینستاگرام من: