در دورههای آنلاین و غیرحضوری، افزایش اعتماد به نفس میتواند با مراقبت و تمرین منظم انجام شود. ارتباط مستقیم با دیگران کاهش پیدا کرده ولی با تمرین و تجربههای موفقتر اعتماد به نفس افزایش میابد. شرکت در کلاسهای آنلاین، ارائه دادن پروژهها و مواجهه با چالشهای مختلف میتواند به افزایش اعتماد به نفس کمک کند و خجولی را از بین ببرد.