تخم مرغ با گندم سبز (نی) یک غذای پر از ارزش و مغذی است که حاوی پروتئین، ویتامین و مواد معدنی مختلفی مانند آهن، منیزیم و فیبر میباشد. این ترکیب غذایی مناسب برای صبحانه و وعدههای بین وعدهای است و به افزایش انرژی و اشباعیت کمک میکند. همچنین میتواند به بهبود گوارش، کاهش وزن و حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند.