کاهش وزن محلی یک روش برای کاهش وزن بدن بدون نیاز به جراحی است. این روش شامل تغییر در رژیم غذایی، افزایش فعالیت ورزشی، مصرف مکمل های غذایی و استفاده از روش های ترکیبی مانند رژیم های غذایی خاص و تمرینات ورزشی منظم می شود. این روش ها ممکن است به دلیل تاثیرات جانبی کمتر و کمترین خطرات نسبت به جراحی ها، گزینه ای ایده آل برای افرادی با اهداف کاهش وزن محلی باشند.