تغییر دادن دلم، موضوعی است که اغلب به تغییر ناخودآگاه در احساسات، عقاید یا رفتار فرد اشاره دارد. این تغییر ممکن است به صورت ناگهانی و بدون اختیار رخ دهد و احساساتی مانند شادی، غم، عشق یا احساسات دیگر را طی یک زمان کوتاه کاملاً تغییر دهد. این واکنشها ممکن است ناشی از رویدادهای مختلف از قبیل روابط، شغل، هدفهای شخصی یا حتی محیط اجتماعی باشد. این تجربه میتواند فرد را به سوی رشد و تحول هدایت کرده یا او را در یک وضعیت عجز و ناتوانی نهایی به سرنگونی بکشاند.