مصرف پیاز به روزانه میتواند به بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. پیاز حاوی موادی مانند آنتی اکسیدانها و ویتامین C است که به مقابله با عفونتها و بیماریها کمک میکند. به علاوه، پیاز خاصیت ضد التهابی دارد و میتواند به کاهش التهابها و تسریع در بهبودی کمک کند. به همین دلیل، مصرف پیاز در رژیم غذایی روزانه میتواند از بیماریها مانند سرماخوردگی، آنفولانزا و سایر عفونتها جلوگیری کند.