در بخش سوم از زندگی ما، آرامش درونی با توجه به تجربیات گذشته و انتظارات آینده شکل میگیرد. این آرامش نشات میگیرد از قبول واقعیتهای زندگی، تسلیم شدن به سرنوشت و پذیرش تغییرات. برای دستیابی به آرامش درونی در این بخش از زندگی، مهم است که با خود صادق باشیم، از تلاش برای کنترل همه چیز دست برداریم و به سمت قبول و عشق به خود و دیگران حرکت کنیم.