حذف چربی از بدن یک فرایند است که افراد ممکن است برای کاهش وزن یا بهبود ترکیب بدنی خود انجام دهند. این شامل تغییر در رژیم غذایی، افزایش فعالیت ورزشی، مصرف مکملهای غذایی و در برخی موارد انجام عمل جراحی برای از بین بردن چربی های موجود در بدن میشود. این فرایند ممکن است نتایج موفقیت آمیزی داشته باشد، اما نیاز به تمرکز، پیگیری و انگیزه قوی برای دستیابی به اهداف موردنظر دارد.