پیری یک مرحله طبیعی از دوران زندگی است که همراه با تغییرات فیزیکی، روانی و اجتماعی همراه است. حفظ سلامت در این دوران بسیار اهمیت دارد، زیرا افراد پیر نسبت به بیماریها و مشکلات جسمانی حساستر هستند. بهویژه توجه به تغذیه سالم، ورزش منظم، مشاورهی پزشکی و اجتناب از استرس میتواند به حفظ سلامت در این دوران کمک کند و کیفیت زندگی افراد پیر را بهبود بخشد.