بیمه اول یک بازی تنیس روی میز است که به صورت تکنفره یا چندنفره قابل بازی میباشد. این بازی شامل یک توپ کوچک و دستههای چوبی با پدال است که برای زدن توپ به همراه بازیکن به کار میرود. اهمیت بیمه اول در این بازی این است که با حفظ توپ در دسته تا جایی که امکان تعادل و بازی را داشته باشید موفقیت در بازی فراهم شود. این بازی جذاب و محبوب برای تمرین حرکات، تعادل و تناسب اندام استفاده میشود.