برای آماده کردن توت فرنگی و منگوله، ابتدا توت فرنگیها را شسته و خشک کرده و سپس آنها را به صورت حلقههای نازک خرد کنید. منگوله را نیز شسته و خشک کرده و به اندازه مناسبی برش دهید. سپس توت فرنگی و منگوله را در کاسهای مخلوط کرده و با یک قاشق عسل پاکت روی آن بریزید تا طعم آن را تندتر و شیرینتر کند. در نهایت، میتوانید این ترکیب آماده شده را به عنوان یک خوراک سالم و خوشمزه برای میان وعده یا صبحانه مصرف کنید.