ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
نشر جلو دمبل چکشی متناوب
نشر جلو دمبل چکشی متناوب
دانلود
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
عضویت
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
کد اشتراک گذاری در وب
دانلود فیلم در کانال تلگرام نماوید: @namavidcom
ویدیوهای مرتبط
00:13
نشر جلو دمبل متناوب
00:15
حرکت نشر دمبل متناوب نشسته
25:55
آشنایی با جریان متناوب AC (بخش اول )- تفاوت بین جریان متناوب AC و مستقیم DC
27:52
آشنایی با جریان متناوب AC (بخش دوم )- آشنایی با ویژگی های شکل موج جریان متناوب
00:18
جلو بازو جفت دمبل چکشی نشسته
00:10
جلو بازو دمبل چکشی چرخش ساعد در زاویه
00:22
اسکوات و جلو بازو دمبل چکشی
00:19
نشر جلو ترکیب با نشر پهلو(دست ها رو ب جلو)
00:28
فلای زیرسینه کش چکشی متناوب
00:32
حرکت نشر جلو با دمبل
00:21
حرکت سرشانه دمبل چکشی دو ضرب
00:25
اسکوات دمبل وپرس سرشانه دمبل
00:36
جلو بازو سیمکش T فیگوری چکشی
01:01
جلو بازو چکشی ۶،۶۱۲ ثانیه
01:25
آموزش جلو بازو دمبل - تکی تکی
00:42
جلو بازو لاری دمبل
00:13
جلو بازو دمبل جفت
00:22
جفت دمبل از جلو شانه همراه با دراپ ست
00:26
جلو بازو دمبل سه فازی
00:42
جلو بازو دمبل تک لاری
ویدیوهای جدید
11:21
می خوام تافی MAOAM تست کنم:) با ابتین
11:57
دیدار وزرای کشور ایران وعراق در وزارت کشور
08:18
ترکیب سمی شکلات ها با مستر چیف پارت 2 اما اسم مستر چیف لو رفت!!!!!!
08:10
Mixed Color Rose Cake Decorations Compilation | Amazing Coloer Rose Cake Tutor
04:21
ماینکرافت مود جهان
00:31
استند سفارشی دندانپزشک برای اسکنر داخل دهانی در ابوظبی
52:42
تماشای قسمت 155 سریال شربت زغال اخته با دوبله فارسی
00:16
نگین فیروزه نیشابور N۷۹
10:09
خلاصه بازی فولاد خوزستان 2-2 پیکان (سه شنبه، 8 خرداد 1403)
03:30
فشنگ هفتم: نوزاد تاریکی قسمت اول
01:29
ای نسیم سحر آرامگه یار کجاست
40:41
تماشای قسمت 156 سریال شربت زغال اخته با دوبله فارسی
00:04
خندهدار
05:30
یک ایده جالب برای ساخت دانخوری مرغ با تشت و بطری نوشابه
40:41
تماشای قسمت 157 سریال شربت زغال اخته با دوبله فارسی
00:20
گل زیبا سجاد عاشوری از روی ضربه ایستگاهی به ملوان
03:40
مکان های دیدنی اصفهان برای مسافران
00:28
تماشای سریال اکازیون (اسکار فصل ۳ قسمت ۶) فیلم اکازیون قسمت اول
00:12
ماجرای ابوز
01:17
صحبت های مسعود ریگی پس از بازی پرسپولیس و شمس آذر
07:43
خلاصه بازی استقلال 1-0 گل گهر سیرجان (سه شنبه، 8 خرداد 1403)
01:09
حسین بادامکی، معاون ورزشی پرسپولیس بعد از بازی با شمس آذر قزوین
03:46
02 - Firefly چه تفاوتی با سایر راه حل های هنری مولد دارد
13:05
خلاصه بازی شمس آذر 1-3 پرسپولیس (سه شنبه، 8 خرداد 1403)
00:58
مسابقه صداتو فصل دوم قسمت جدید ۸ و ۹ و ۱۰ محمد بحرانی
00:52
نظر رئیسی دربار جلیلی
00:59
قطب شمال: سریال تازه ای با بازیگری فرزاد فرزین - قسمت ۵
01:53
بچه سال آپارات | هیلفایر
03:33
خلاصه بازی آلومینیوم اراک 0-1 سپاهان (سه شنبه، 8 خرداد 1403)
00:49
هلاکت و زخمی شدن چند نظامی صهیونیست در غزه