مراقبت از پوست قبل از خواب بسیار مهم است زیرا پوست در این زمان بهترین فرصت را برای بازسازی و ترمیم دارد. استفاده از مرطوب کننده، سرمهای ویتامینه، پاک کننده و ماسک های مراقبتی میتواند به بهبود و روشن شدن پوست کمک کند. همچنین، خواب به میزان کافی و استفاده از روش های ضد آفتاب نیز نقش حیاتی در حفظ زیبایی و جوانمری پوست دارند.