حس خالی با شکم هوازی یک احساس عمیق از خالی شدن یا خالی شدن از محتوا در داخل شکم است که معمولا پس از ورزش هوازی شدید یا بیش از حد مصرف غذا ایجاد می شود. این حس ممکن است به علت تحریک سیستم گوارشی و اختلال در هضم غذا، تراکم هوا در روده و یا کاهش تغذیه مناسب باشد. این مشکل معمولا با استراحت، مصرف آب و غذاهای سبک و غنی ارزش غذایی مانند میوه ها و سبزیجات قابل رفع است.