تخم مرغ یک منبع عالی از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی است. از تخم مرغ میتوان برای غذاهای مختلفی مانند املت، کیک، پنکیک و ساندویچ استفاده کرد. همچنین میتوان آن را برای پختن، پختن، پختن، پختن و همچنین تهیه سسها، مایونز و مختلف دیگر موارد استفاده کرد. تخم مرغ میتواند به آشپزی چشمپزشکی چشمپزشکی و خوشمزهای اضافه کند.