آموزش دفاع شخصی به مفهوم مراقبت از خود و مقابله با حملات ناگهانی است. این هنر نیازمند مهارتهای خاصی برای پیشگیری از تهدیدهای فیزیکی و حفظ امنیت فرد است. یکی از اصول مهم دفاع شخصی، عدم تسلیم شدن به دشمن است. آموزشهای موثر دفاع شخصی به افراد یادآور میشود که به هیچ عنوان نباید تسلیم شوند و باید با حملات ناگهانی مواجهه کنند تا از وضعیت خطرناک فرار کنند و امنیت خود را حفظ کنند.