خشم، یکی از احساسات پایهای انسانی است که میتواند در شرایط معینتی مفید باشد. خشم میتواند به عنوان یک واکنش طبیعی به تهدید یا نقض حقوق و ارزشهای فردی عمل کند و باعث تحریک و انگیزش برای انجام اقدامات موثر و تغییرات مثبت شود. به عبارت دیگر، خشم میتواند نشان دهنده این باشد که شخص برای دفاع از خود و حقوقش آماده است و میخواهد بهبودی برای خود و دیگران به وجود آورد. از طرف دیگر، نگهداری و کنترل خشم نیز بسیار مهم است تا از انفعالات ناخواسته و عملهای ناپسند جلوگیری شود.