قهرمان یک ضربه مرد، سریال انیمه ای است که داستان قهرمان بی نام و نشانی را دنبال می کند که با یک ضربه کوبنده همه دشمنانش را شکست می دهد. در اپیزود اول، ما شاهد راهآهنی که به نام Saitama معروف است، خسته از عدم چالش در زندگی او هستیم. او به طور پیوسته از دنیای قهرمانی خسته شده و به دنبال یافتن یک شخصیت قوی تر است. اما وقتی با یک هیولای غولآسا مواجه میشود، او بیشتر از هر وقت دیگری متوجه می شود که بیش از حد قوی شده است و دیگر چیزی به چالش کشیدن او جذب نمی شود.