کم خونی یا فقر خون پایدارترین مشکل پایدار در دوره بارداری است که به علت افزایش حجم خون در بدن زنان باردار رخ می دهد. برای مقابله با این مشکل، رژیم غذایی باید حاوی مواد غذایی غنی از آهن، فولیک اسید، ویتامین B12، و ویتامین C باشد. مصرف مواد غذایی مانند گوشت قرمز، مرغ، خوراکی های حاوی آهن، سبزیجات تاراه مانند اسفناج و کلم، میوه هایی مانند انگور، توت، و پرتقال، محصولات دیگری مانند ماهی، تخم مرغ و لبنیات پروتئینی وجهت جلوگیری و درمان کم خونی بسیار موثر واقع می شود. همچنین، مصرف مکمل های آهن و ویتامین ها توسط پزشک مورد تایید بسیار مهم است.