توصیههای مفید برای خانمها بالای ۷۵ سال
در این دوران از زندگی، حفظ سلامتی بدن و ذهن از اهمیت بالایی برخوردار است. خوردن غذاهای سالم، ورزش منظم، مطالعه کتب و فعالیتهای ذهنی، مراقبه و روانشناسی مثبت، مراجعه به پزشک برای بررسی های پیشگیرانه، اخذ واکسنهای مختلف، مراعات ایمنی در محیطهای عمومی و پیشگیری از سقوط و تصادفات خانگی، از جمله توصیههای حیاتی برای خانمهای بالای ۷۵ سال میباشد.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
