چگونه می توان دیرین را تغییر داد
برای تغییر دیرین، ابتدا باید علت دیرین شدن آن را شناسایی کرد. سپس میتوان با اعمال تغییرات در روال زندگی و عادات فرد، بهبودی در وضعیت دیرین محقق کرد. انجام ورزش، تغییر در رژیم غذایی، مدیریت استرس و استفاده از روشهای مدیتیشن میتواند بهبودی در عملکرد حافظه و تمرکز فرد دیرینشده را به همراه داشته باشد. علاوه بر این، ممکن است نیاز باشد به داروهای تقویت حافظه مراجعه کرد.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
