: چگونه بخشش را پذیرا باشیم؟

: چگونه بخشش را پذیرا باشیم؟

بخشش یک فرایند درمانی و انسانی است که از طریق آن افراد می‌توانند تجربه خود را از آسیب و آزار گذشته مرور کنند و بیاموزند چگونه دیگران را ببخشند. برای پذیرش بخشش، ابتدا باید خود را قبول کرده و از خود بگذرانید. سپس باید تمرکز خود را از گذشته به آینده و از ناراحتی به شادی منتقل کنید و در نهایت، با اهمیت دادن به احساسات و تجارب دیگران، بخشش را به عنوان یک هدیه ارزشمند و الهام بخش می‌پذیرید.