حرکت بدون توپ یعنی این که به توپ نیازی نداریم
برای انجام یک حرکت یا فعالیت خاص، اغلب به توپی به عنوان ابزاری برای انجام آن فعالیت نیاز داریم. اما حرکت بدون توپ یعنی این که میتوانیم با استفاده از مهارتها، تواناییها و انعطاف بدنی خود، بدون نیاز به توپ یا ابزار دیگری این حرکت را انجام دهیم. این نوع حرکتها میتواند به تقویت عضلات، تعادل بدن و افزایش انعطاف پذیری کمک کند و از این رو برخی از ورزشها یا تمرینها برای تقویت بدن بدون استفاده از توپ استفاده میکنند.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
