خودتان را هرطور که هستید بپذیرید!

خودشناسی توانایی شناخت خود، آگاهی از خصوصیات، نقاط ضعف و قوت، خواسته‌ها، ترس ها و گرایش‌های خویش است. خودکنترلی یا Self Mastery یعنی توانایی کنترل خود، از این نظر که بر تمایلات و علایق خود تسلط داشته باشیم. افرادی که خودکنترلی دارند، می‌توانند آنچه می‌خواهند را تعدیل کنند تا اطمینان یابند که افراط یا تفریط نمی‌کنند. ارسطو فیلسوف یونانی می‌گوید: "فرد خودکنترل گر به دنبال چیزهایی می‌رود که باید، به صورتی که باید و زمانی که باید". دوره ی تسلط برخود از دکتر ربانی را در لینک زیر تماشا کنید